นักดับเพลิงต้องเผชิญ ควันพิษ ความร้อน และเสียงดัง ทุกวัน สุขภาพดี จึงไม่ใช่แค่เรื่องส่วนตัว แต่คือ หัวใจของความปลอดภัย การตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะ ปอด หัวใจ และการได้ยิน ช่วยให้มั่นใจว่าคุณพร้อมลุยทุกภารกิจ!
 

ตรวจสมรรถภาพปอด: หายใจให้เต็มปอด

• ทำไมต้องตรวจ?
  ควันไฟมี คาร์บอนมอนอกไซด์ ไซยาไนด์ และฝุ่นพิษ ที่ทำลายปอด

• ตรวจอะไรบ้าง?

  1. Spirometry – วัดปริมาณอากาศที่หายใจเข้า-ออก

  2. Chest X-ray – ดูรอยแผลเป็นหรือมะเร็งปอด

  3. Oximetry – วัดออกซิเจนในเลือด

• ผลดี: พบปัญหาเร็ว เช่น COPD หรือถุงลมโป่งพอง → รักษาได้ทัน

• เคล็ดลับ: ฝึกหายใจลึก ๆ ทุกวัน + สวมหน้ากาก SCBA ทุกครั้ง
   

  ตรวจหัวใจ: แรงดี มีชัย

• ทำไมต้องตรวจ?
  งานหนัก + ความร้อน = หัวใจเต้นเร็วเกิน 180 ครั้ง/นาที เสี่ยงหัวใจวาย

• ตรวจอะไรบ้าง?

  1. EKG – ดูจังหวะหัวใจ

  2. Stress Test – วิ่งสายพานจำลองงานหนัก

  3. Blood Pressure – ต้องไม่เกิน 140/90

• ผลดี: ป้องกัน Sudden Cardiac Arrest (เสียชีวิตกะทันหัน)

• เคล็ดลับ: ออกกำลังกายคาร์ดิโอ 150 นาที/สัปดาห์ + กินผักผลไม้
   

  ตรวจการได้ยิน: เสียงเตือนคือชีวิต

• ทำไมต้องตรวจ?
  เสียงไซเรน 120 dB + เครื่องตัดเหล็ก = ทำลายเซลล์หูถาวร

• ตรวจอะไรบ้าง?

  1. Audiometry – ทดสอบความถี่ 250-8000 Hz

  2. Ear Exam – ดูแก้วหูอักเสบ

• ผลดี: ป้องกัน สูญเสียการได้ยิน → ยังได้ยินคำสั่งวิทยุชัด

• เคล็ดลับ: สวม Ear Plugs หรือ Earmuffs เมื่อใช้เครื่องมือดัง
   

  ผลลัพธ์จากการตรวจสุขภาพ

• พร้อมทำงาน 100% – ไม่ต้องหยุดพักฟื้น

• ยืดอายุราชการ – ทำงานได้นานขึ้น

• ช่วยเพื่อนได้จริง – ไม่เป็นภาระทีม

• สุขภาพดี = ภารกิจสำเร็จ
  ตรวจสุขภาพทุกปี ด้วยโปรแกรมจาก BJ Brothers Health Check for Firefighters – เพราะนักดับเพลิงที่แข็งแรง คือฮีโร่ที่แท้จริง!

  #ตรวจสุขภาพ #นักดับเพลิง #ปอด #หัวใจ #การได้ยิน #BJBrothers #FirefighterHealth